外反母趾さんはこれだけ気を付ければOK!

Mint

外反母趾の人に落とし穴があるの?!

Yuco

そうなんです!
次の事さえできれば足美人♪

つま先上げて、踵トントン、キュッ!

外反母趾でお悩みの方!
最後に靴ひもを結んだのは、いつですか?

Mint

ギクッ!えっと…10年前…かな…!(覚えていない)

そんなあなたはぜひこちら!

つま先を少し上げて、踵を靴に合わせて靴紐をキュッと結びましょう♪
試しに結んで歩いてみて下さいね♪

これだけであなたも足美人!!!

Yuco

どういうこと?!
知りたい人はこのブログをぜひ読んでね♪

こんな靴選びしていませんか?

①足が痛いので大きめの靴を選ぶ
②靴紐はゆるゆるにして履く

足が痛いから、大き目の靴選び…
足が痛いから、靴紐はゆるゆるでいつもズボ履き…
実はこれが外反母趾を悪化させる落とし穴なんです!!!

大き目靴をゆるゆるにして履いていると…!

靴の中でつま先が詰まり、擦れてさらに痛みが悪化!!!

Mint

わぁ~大変!
一体どうすればいいの?!

外反母趾さんの靴選びのポイント♪

外反母趾さんは…

①靴選び!

☑︎足の長さはピッタリ
☑︎幅広のもの

      を選びましょう♪

②靴の履き方!

☑︎踵に合わせて靴を履き
☑︎靴紐を結びましょう♪

というわけで

つま先上げて、踵トントン、キュッ!

外反母趾でお悩みの方!

最後に靴ひもを結んだのは、いつですか?

試しに結んで歩いてみて下さいね♪

これであなたも足美人!
身体が整い、姿勢美人!

Yuco

騙されたと思ってやってみて!
これであなたも足美人♪

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….
ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
Walk&Insoles Coffta(ウォーク&インソール コフタ)
coffta.net

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