腰痛改善– tag –

【】 何とか仕事復帰したものの、痛みがある中こなしている状況。1日5時間以上立ちっぱなしのお仕事のため、左膝と腰の痛みをなんとか軽減したい…。 ・扁平足（大人になってから？）・浮指・中学生の時に水泳で腰がヘルニアになったことあり・2024年7月に...