必見！頭がよくなる♪靴選び！

子育て中のみなさん
こんな風に思っていませんか？

　できれば賢い子に育って欲しいなぁ
　 元気いっぱい！体力もある子に育って欲しいなぁ
　集中力も身に着けて欲しいなぁ
　そういえばうちの子よく転んじゃう
　ペタペタ歩きは生まれつき？
　大きな怪我せず育って欲しい！

なんと！体力がある子は頭も良い子が多い！

運動能力と知能の関連性は、なんと世界中の研究で実証されています。

子どもの身体活動，体力，認知，学習， 脳構造，脳機能の関連性について大半の研究で身体活動，体力，学業成績に正の相関がある
（アメリカスポーツ医学会：2016年）

小学生を対象に した研究では，20mシャトルランによる有酸素能 力の高い子どもの方が低い子どもよりも実行機能 （思考，行動，情動の制御）が高く，学業成績（算数および読解）も高いことが示されている
（Hillman, C.H., Erickson, K.I., and Kramer, A.F. (2008) Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature. Rev. Neurosci., 9: 58-65）

運動能力アップの秘訣は、なんと靴選び！

実は、こんな研究結果があります。
足の指に力のある子は、運動能力が高いということがわかっているんです！

足趾筋力と新体力テストの全項目の間に有意な相関が認められた
（関 耕二ら(2014)小学生の足指筋力と体力や生活習慣の関係に ついて.地域学論集，18(1)：41-48）

正しい靴選びで、バランス＆成績アップ！

最適な靴選びで足元が安定していると、軸が整います。

全身を柔らかく使えるので、怪我もしにくく運動能力もアップ！
バランスを保つための脳の負担も減るので、知力・集中力もアップ！

幼児の靴選び、2人に1人が間違っています。

ある調査によると、日本の幼児の靴選びは2人に1人が間違っているという結果が出たそうです。

3～4歳児の半数以上（51.6％）の靴のサイズが合っていなかった。
（参考文献：小島聖ら,幼児を対象とした足部の形態評価と靴サイズの実態調査,理学療法学Vol.47Suppl. No.1,2020）

これは大変ですね！
大切なお子様のためにぜひ、正しい靴選びと靴の履き方を知っておきましょう♪