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キレイなママは姿勢美人♪産前産後のトラブル改善は、これだけ!

Yuco

お越し頂きありがとうございます♪
今回は、産前産後のママのための靴選びについてご紹介します。

この記事はこんな方にオススメ

現在妊娠中または産後で身体が痛い
腰痛or恥骨痛or股関節or膝の痛みがとれない
産前も産後も、いつまでもキレイなママでいたい

突然ですが、今どんな靴を履いていますか?

産前産後、

腰痛に恥骨痛、股関節痛…

体の短期間での急激な変化に

心も身体もついていかない~!

そんな風に感じている、または感じていた方も多いのではないのでしょうか?

Yuco

そんなママ達のお悩みを足元から解決!!!
ママの靴選びの豆知識をお伝えします♪

美しい姿勢…それは身体に一番優しい姿勢♪

身体の軸が整っていると、こんな良いことが!

手っ取り早く軸を整えるには、靴選びが一番!

体操にマッサージ、
色んな方法で軸を整えられますが、
無理せず無意識に軸を簡単に整えられる方法…
それが、靴選びなんです♪

靴選びのポイント3つ!

1:踵に芯が入っている
2:靴底に芯が入っている
3:紐で調整できる、または
  足の甲がぴったりなもの

土踏まずがフィットしたものを選ぼう♪

土踏まず部分がガバガバな靴はまず足指が使えません!
足の甲がフィットした靴を選びましょう♪

例えばこんな靴がオススメ♪

キレイなママは姿勢美人♪

とはいえお気に入りの可愛い靴もお出かけの時には履きたいもの。

そんな方々のために、本職では私はオーダーメイドのインソール作りで足元から自然に美しく♪なるお手伝いをしています。

皆さんに直接お作りすることはできなくても、靴選び一つでも本当に姿勢が整い、美しく変化できますよ!

関節の痛みも軽減したり予防できたりするので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

Mint

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
Walk&Insoles Coffta(ウォーク&インソール コフタ)
coffta.net

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