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お越し頂きありがとうございます♪
今回は、産前産後のママのための靴選びについてご紹介します。
この記事はこんな方にオススメ
突然ですが、今どんな靴を履いていますか?
産前産後、
腰痛に恥骨痛、股関節痛…
体の短期間での急激な変化に
心も身体もついていかない~!
そんな風に感じている、または感じていた方も多いのではないのでしょうか?
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そんなママ達のお悩みを足元から解決!!!
ママの靴選びの豆知識をお伝えします♪
美しい姿勢…それは身体に一番優しい姿勢♪
身体の軸が整っていると、こんな良いことが!
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妊婦さん必見!腰痛対策~はじめに~
お越しいただきありがとうございます!理学療法士ママのYucoです。今回は妊婦さんの腰痛についてお話します♪ 【妊娠中の腰痛はどうして起こるの?】 妊娠すると腰痛に悩…
手っ取り早く軸を整えるには、靴選びが一番!
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体操にマッサージ、
色んな方法で軸を整えられますが、
無理せず無意識に軸を簡単に整えられる方法…
それが、靴選びなんです♪
靴選びのポイント3つ!
1:踵に芯が入っている
2:靴底に芯が入っている
3:紐で調整できる、または
足の甲がぴったりなもの
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土踏まずがフィットしたものを選ぼう♪
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土踏まず部分がガバガバな靴はまず足指が使えません!
足の甲がフィットした靴を選びましょう♪
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例えばこんな靴がオススメ♪
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キレイなママは姿勢美人♪
とはいえお気に入りの可愛い靴もお出かけの時には履きたいもの。
そんな方々のために、本職では私はオーダーメイドのインソール作りで足元から自然に美しく♪なるお手伝いをしています。
皆さんに直接お作りすることはできなくても、靴選び一つでも本当に姿勢が整い、美しく変化できますよ!
関節の痛みも軽減したり予防できたりするので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
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最後までお読みいただきありがとうございました♪